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溧阳十大经典徒步游线
.pcb{margin-right:0;margin-top:20px;}溧旅〔2015〕38号关于公布“溧阳十大经典徒步游线”的通知各有关单位:为加快推进我市旅游“全域一体”建设,将美丽乡村、旅游农庄建设与乡村旅游发展相结合,串联成旅游线路进行市场推广,今年4月份起,我局组织了“溧阳十大经典徒步游线”评选活动。活动吸引了网民和户外徒步旅游爱好者的踊跃参与。经过江苏概念传媒的网上征集、旅行社和户外俱乐部试走、户外徒步旅游专家评议等工作环节,现将审定后的“溧阳十大经典徒步游线”公布如下:线路1、环天目湖游线天目湖游客中心—天目茗居—报恩禅寺—苏园—桂林村—天露农庄—涵田半岛—竹塘村—十思园—伍员山蓄能电站—平桥—凌峰生态观光园—玉枝园—水电科普园—高尔夫练习场—太公山—天目湖游客中心昨天 15:48 上传下载附件 (37.93 KB)线路2、曹山慢生活游线曹山慢城游客中心—曹山—雪狼湖—九岗十八洼—京林寺—日日春庄园—白露山农庄—李家庄—上旺
精彩
2016-01-07 15:37
8491
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溧阳旅游交通导航
宁杭高铁至溧阳站下途径溧阳站的车次有:G7601/G7373/G7603/G7635/D2289/G7649/G7609/G51/D3117/G281/G7669/G7689/G33/G1223/G589/G77685/G4503/G167/G593/G7351/D271/G53/G39,全天共有20余班次,高速快捷。(具体班次请咨询12306网站)“高铁溧阳站→天目湖→南山竹海”旅游定点上车点序号班次(往)班次(返)序号高铁站→天目湖→南山竹海南山竹海→天目湖→高铁站110:10→10:35→12:0012:00→12:30→13:10211:40→12:10→13:3013:30→14:00→14:30313:10→13:40→15:3015:30→16:00→ 414:40→15:10→16:3016:30→17:00→ 票价: 高铁溧阳站→天目湖(牌楼):5元/人 天目湖(牌楼)→南山竹海客运站:5元/人 高铁溧阳站→南山竹海客运站:10元/人 周边机场:南京禄口机场、常州机场  
精彩
2015-08-11 12:23
3467
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运动前后注意事项
运动之前要做好充分的准备活动,这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而,很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少,因此,尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动,运动时仍会有创伤发生。下面我们就运动之前的准备工作该如何做来探讨一下。就一般而言,每次准备活动,大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等,活动部位较全面,从颈、躯干、臂、腿直到脚,练习时应柔和细致。专门性准备活动则是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习,其作用是使大脑皮层对某一项运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。一般在运动前应慢跑三五分钟,让血液加速循环,再伸展一下全身的肌肉和关节,有利于它们为后面要进行的运动做好准备。 准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异。一般是冬季时间较长,夏季时间较短,
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2015-07-09 15:48
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运动的十大好处
现代人都希望自己能长寿而能帮助我们延长寿命的方法其实有很多除了大家在平时生活中要注意科学的饮食之外,适当的做一些运动也是非常有必要的,说到运动,就有一个强度的问题,那究竟怎样的运动可以让人更长寿呢?下面,专家就来给我们介绍下剧烈运动的十大好处,只要你每天锻炼上30分钟,可以更长寿。 其实,对于什么样强度的运动对身体有益,可以更好的延长人的寿命,科学界有很多说法,并没有统一的定论,不过最新研究显示,剧烈运动对于延长人的寿命是很有帮助的。 8月底在巴黎举行的欧洲心脏病学会会议上,来自丹麦哥本哈根市Bispebjerg大学的彼得·舒诺尔博士(Dr.PeterSchnohr)发表了一项关于运动和长寿的关系的研究。研究结果显示,运动的剧烈程度是延长人的寿命的关键,并且证实,高强度的运动对延年益寿有一定帮助;而运动的时间长度则不那么重要。 舒诺尔博士主持的这项研究,样本是来自哥本哈根的51
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2015-07-09 15:48
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